春季万物复苏，生机勃勃，美景下也伴随着烦恼。春季冷热交替，气温不定，人们容易感染呼吸道疾病，同时每年三四月份间，
春暖花开，也是果毛飞絮的季节，一阵春风吹过，毛絮便扬扬洒洒扑面而来，迷眼、呛鼻、痒喉咙，有甚者花粉过敏，鼻炎复发，让
人感觉非常不舒服，特别是老人因飞絮引起的哮喘、过敏、眼疾患者明显增多。
在此期间老人应多注意季节变化引起的不适预防疾病的发生。
1、季节变化期间，生活要有规律，保持充足睡眠，提高自身的抵抗力；
2、气温不定，早起床锻炼不宜过早，运动量不宜过度，以不感明显气急、心悸为宜；
3、饮食均衡，多食新鲜水果，不要暴饮暴食；
4、春夏交替，果毛飞絮，如若外出，应穿长袖、戴口罩避免花粉过敏，飞絮影响。如果果毛飞絮不慎进入眼睛，接触皮肤致使发痒，
切记“不慌、不揉、不挠”，立即用凉水冲洗或湿毛巾冷敷。如果出现严重过敏情况，应及时到医院就诊。
5、常洗脸、洗手，洗脸时最好用清水把鼻腔也清洗，保持脸部、手部干净清爽。
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