老年人春季预防疾病小知识

老年人春季预防疾病小知识

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        春季万物复苏,生机勃勃,美景下也伴随着烦恼。春季冷热交替,气温不定,人们容易感染呼吸道疾病,同时每年三四月份间,

春暖花开,也是果毛飞絮的季节,一阵春风吹过,毛絮便扬扬洒洒扑面而来,迷眼、呛鼻、痒喉咙,有甚者花粉过敏,鼻炎复发,让

人感觉非常不舒服,特别是老人因飞絮引起的哮喘、过敏、眼疾患者明显增多。

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      在此期间老人应多注意季节变化引起的不适预防疾病的发生。  

1、季节变化期间,生活要有规律,保持充足睡眠,提高自身的抵抗力;

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2、气温不定,早起床锻炼不宜过早,运动量不宜过度,以不感明显气急、心悸为宜;

3、饮食均衡,多食新鲜水果,不要暴饮暴食;

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4、春夏交替,果毛飞絮,如若外出,应穿长袖、戴口罩避免花粉过敏,飞絮影响。如果果毛飞絮不慎进入眼睛,接触皮肤致使发痒,

切记“不慌、不揉、不挠”,立即用凉水冲洗或湿毛巾冷敷。如果出现严重过敏情况,应及时到医院就诊。

5、常洗脸、洗手,洗脸时最好用清水把鼻腔也清洗,保持脸部、手部干净清爽。

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为老年人身体健康保驾护航。

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老有所教、老有所为”的原则,本着回馈社会,为政府解忧、为子女尽孝的服务宗旨。采用日立先进的互联网养老服务平台,同时

借鉴日本及欧美先进养老理念,结合中国传统文化,打造出极具特色的智慧养老服务体系,仁泰养老下设有:阳光助老餐厅、日间

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